天氣變化往往影響着我們的健康，最明顯的例子是氣溫太高時容易中暑，或者是冬季乾燥時令濕疹惡化，但你可能沒想到原來潮濕一樣暗藏健康危機！
| 危機 1：中暑
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| 相信大部分人都知道在酷熱天氣下進行劇烈運動很容易中暑，但原來當相對濕度同時處於極高的情況下，進行劇烈運動亦有中暑危險。這是因為運動會使體溫上升，令身體需要通過增加排汗來散熱。但潮濕的天氣令汗水難以及時從皮膚表面揮發，令中央體溫過高，因而產生中暑的生理反應，嚴重時更可能引致生命危險。所以當天氣太潮濕時，大家最好避免戶外運動，改為在有空調的室內做運動會比較理想；亦要穿著易於排汗的運動衣；如遇身體不適，應立即停止活動，並稍作休息；如不適持續，便要盡快求醫
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| 危機 2：長熱痱
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| 在酷熱潮濕的環境下，身體會通過排汗散熱。但過度出汗會令皮膚細胞腫脹，因而阻塞汗管，令皮膚受到刺激而長出熱痱。任何年齡的人都有可能長熱痱，但幼童最易受到影響，在頸、上胸、乳房底、腹股溝和手肘前部長出熱痱。慶幸的是熱痱通常無大礙，只要用熱毛巾敷患處就可幫助痊癒。不過，若因為痕癢而用手搔抓的話，很容易令皮膚破損，這樣便有機會受細菌感染。如果大家長出熱痱而久久未癒，便應請醫生診治
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| 危機 3：誘發過敏
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| 潮濕和下雨時，人們都習慣緊閉窗戶，以免濕氣進入室內。但是這樣會令空氣無法流通，使懸浮微粒和灰塵聚結，刺激呼吸管道，誘發過敏症狀，令人出現咳嗽、鼻炎、肺炎或其他呼吸道毛病。這種情況對哮喘與鼻敏感患者、長者、兒童最為不利，其中哮喘患者的氣管更可能因刺激而變得腫脹狹窄，導致呼吸不暢順而引發生命危險。另外，潮濕環境有利黴菌這種致敏原生長，會大大影響哮喘、鼻敏感等過敏症患者，可能令他們出現過敏症狀。所以就算天氣潮濕，大家亦要確保空氣流通，而且要特別注意家居清潔，減低接觸致敏原的機會。過敏症患者更應按醫生指引使用藥物預防病發 |