早上起牀見頭暈，做完運動又頭暈，這種「踎低起身見頭暈」的現象相當普遍。不少人心裏都有個疑問：常常見暈是否未老先衰？其實頭暈當然不是未老先衰，短暫的頭暈亦不一定是病，有可能只是正常的生理反應而已。平常身體健康的人如果有頭暈，多數是由於突然改變姿勢所致，例如剛起牀時由躺下改為直立，或者做完運動後動作瞬間減慢下來，又或是坐下太久猛然站起。這樣突然改變姿勢會令血液循環系統來不及調整，使腦部的血液供應短暫性減少，情況就如血壓低的患者因為身體血液不足而致大腦缺氧，遂出現頭暈、視力模糊，甚至神智不清的現象。不過這種腦部血液供應減少只屬短暫性的，當血液循環回復正常時，頭暈就自然會消失。
經常頭暈要小心
如果頭暈只偶然發生在突然改變姿勢之後，你就不需太過擔心，只需多加觀察身體狀況和定期做身體檢查就行了。但如果頭暈來得非常頻密，並發生在沒有改變姿勢的情況下，就有可能是病態頭暈，是其他疾病的徵狀，你需要盡快向醫生求診，找出潛在原因，絕對不可掉以輕心。
常見的致暈疾病
貧血：嚴重的消化系統出血、嘔吐、腹瀉、脫水等都可使體內血液流量不足，引致頭暈。
心臟疾病：如患有心肌梗塞或心率不正，令血液輸出量受到限制，就較容易出現短暫性頭暈。
藥物副作用：有些藥物具有排水降血壓的功效，例如利尿藥、擴張血管藥、某些某些精神科藥物，有機會引致經常頭暈。