高跟鞋危機

女人都愛高跟鞋，穿上它兩腿即時變修長，走起路來婀娜多姿，自信心也隨着鞋跟高度高了幾吋。可惜迷人背後卻是女人的痛與淚，因為高跟鞋除了令腳掌受壓疼痛外，更會帶來大拇趾外翻的問題，嚴重的話可影響雙腳的活動能力。

外翻變形又疼痛

正常的大拇趾形態是指尖向前，外偏 10 至 15 度。但有些人因為一些內在因素，例如遺傳、足部結構異常，或患上痛風症、類風濕關節炎等疾病，大拇趾可能會外偏超過 20 度而形成「拇趾外翻」，即大拇趾的指尖指向第二趾的方向，而連接腳掌的根部則向外形成骨狀突出物。一些外在因素亦可能使拇趾外翻，最常見的是穿高跟鞋或尖頭鞋，因為這些鞋子容易使拇趾不正常受壓，長期穿著的話，就容易使大拇趾漸漸向外翻和突出，部分人的情況更會嚴重至大拇趾跨到第二趾的上面或下面。大拇趾外翻除了令前足變形增闊而難以找到適合的鞋子外，更值得關注的是它引發的疼痛。大拇趾根部突出物因為受壓會疼痛，而負重重心向外偏亦會令第二趾蹠關節的負重增加，因而令腳掌出現硬繭或第二趾彎曲變形而形成痛楚。

治療難復原外觀

大拇趾外翻是不好處理的現象，因為已變形的足部難以完全回復本來的形態，而復發與否又和穿鞋的習慣有密切關係，所以避免穿著高跟鞋和尖頭鞋才是遠離拇趾外翻的有效方法。如果已經有拇趾外翻的情況，你應該諮詢家庭醫生，按情況決定採取什麼治療。治療可分為保守療法和手術療法兩類。